时间对于每个人来说都是宝贵的,有人说“时间就是金钱”,因此怎样高效利用时间已经变成了一件必须要做好的事情。但是,很多人总是会有拖延症,不知道如何去高效的完成工作。今天我向大家推荐一款软件——卯时三刻,这款软件能够让你在三十分钟内高效工作,让你省时省力。

卯时三刻是一款有科学依据的时间管理软件,它的功能非常简单,只需要每隔三十分钟就提醒用户休息五分钟,这个提醒是以有声音和无声音两种方式来进行,当然,如果你觉得五分钟的时间不够充分,那么可以自己调整时间。在休息五分钟的这个过程中,软件会提供一些小动作来帮助用户放松,比如眨眼、咳嗽和伸展一些部位,这样可以减轻疲劳感。

卯时三刻软件的核心要素是三十分钟工作法,据研究表明,智力劳动者集中精神工作的最佳时间间隔是三十分钟左右,每一个三十分钟完成一次计划,或者说每三十分钟解决一项任务,能够让你在有限的时间里面获得高效的完成任务、达成目标的状态。

除此之外,卯时三刻软件还有一个记录统计的功能,通过对你工作和休息的时间进行记录,这个功能可以非常直观地展示你的时间用到了哪里。

总的来说,卯时三刻是一款非常实用的软件,相信它能够对很多人进行管理自身的时间,并提高效率提供帮助。